Para la mayoría, esta cuarentena va a ser una montaña rusa de emociones. Habrá días en donde estemos muy relajados, otros no tanto, unos un poco más ansiosos, irritables, felices, nerviosos, emocionados, fastidiados, etc etc. La verdad es que cada emoción es perfectamente válida ya que cada uno de nosotros tenemos una historia, estamos en diferentes etapas y momentos de nuestra vida y por lo tanto cada quien está en un proceso diferente y hay que honrarlo. Para ello hay que aprender a escuchar a nuestro cuerpo para ver de que humor esta ese día y darle lo que necesita. Cada Té o Tisana tiene diferentes beneficios y en este tiempo con nosotros mismos podemos sacarle todo el provecho del mundo a esta milenaria planta, exquisita variedad de flores, hierbas y frutas deshidratadas que tenemos para ti.
Té Blanco Enjambre de Vainilla
Ideal para los días en donde necesitas un empujón de energía y un boost de antioxidantes. Si tienes una reunión por WA video o Skype y quieres lucir espectacular no dudes en tomarte 3 tazas al día.
Nivel de teína; bajo. Si tienes problemas para dormir es recomendable no tomarlo por las noches.
Propiedades:
- Es uno de los antioxidantes más poderosos que existen.
- Ataca los radicales libres que dañan nuestras células y son los responsables del envejecimiento (arrugas, manchas, flacidez, etc) y de las enfermedades degenerativas.
- Mejora la piel y previene la aparición de arrugas al favorecer la producción de colágeno y la elasticidad de la piel.
- Previene infecciones bucales, controla el mal aliento.
Té Verde Tropical o Té Verde Menta
Ideal para ese día en donde queremos desintoxicar y tonificar nuestro cuerpo porque estamos muy aplicados (a) en nuestro work out. Puedes tomarlo por la mañana después de desayunar o después de comer. También aplica para cuando comimos muy pesado y queremos sentirnos ligeros ya que acelera el metabolismo y la quema de grasa.
Nivel de teína. Medio
Propiedades:
- Tonificante
- Quemador de grasa
- Digestivo
- Combate el estreñimiento
- Mejora el sistema inmunológico.
- Mejora la vista. Los componentes del Té verde afectan positivamente a los tejidos del ojo.
Té negro English Breakfast o Masala Chai
Si eres de los que te encanta dormir y te tardas mucho en despertarte este Té esta hecho para ti ya que te ayudará a activarte con una sola taza aparte de que actuara como diurético y sabe delicioso con leche. El Té Negro English Breakfast es una mezcla de Tés negros puros y el Té negro Masala Chai es té negro con deliciosas especias de la india! Puéblalo, no te vas a querer dormir ya nunca.
Propiedades:
- Ayuda a la concentración
- Estimulante
- Antiinflamatorio y antitumoral.
- Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Té rojo Frutos del Bosque
¿Estás dándolo todo en esta cuarentena haciendo ejercicio desde tu casa para salir súper fit y librarte de esa grasita de más? Este Té es IDEAL para ti ya que es el máximo quemador de grasa, depurador de toxinas y purificar tu organismo. También si en la semana tomaste algo de alcohol te ayudará a eliminarlo del torrente sanguíneo y evitar esas crudas del terror. Nivel de teína. Medio
Propiedades:
- Mejora la capacidad de quemar calorías y activa el metabolismo para la quema de grasa.
- Mejora la salud del hígado al filtrar y eliminar las toxinas que se acumulan en el torrente sanguíneo.
- Purifica nuestro organismo
- Baja el colesterol
- Previene la diabetes al controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Rooibos Chai o Rooibos Vainilla
¿Necesitas relajarte? Para esos días de estrés y mal humor, esta Tisana te hará llegar al Nirvana ya que es conocida como el arbusto del buen dormir y como no tiene nada de teína lo único que hará es darte unas horas de relajación y puritita paz aparte de ser super desinflamatoria.
Nivel de teína. Nulo. Si eres un alma inquieta puedes tomarlo desde que te levantes de la cama hasta que te vayas a dormir otra vez. ¡Sentirás cómo le dice adiós a la ansiedad!
Propiedades:
- Combate el insomnio y el estrés
- Relajante y digestiva
- Antiinflamatoria y antiespasmódica
- Alcaliniza tu cuerpo
- Alta en vitaminas y minerales
- Libre de teína. Recomendada para niños y mujeres embarazadas
Flores relajantes o Jardín Zen
Para ti que amas lo natural, el campo, los aromas de la naturaleza y que te gusta mantenerte en un estado de calma y relajación. Esta es ideal para ti. Hecha a base de lavanda y manzanilla provenientes de nuestras praderas.
Libre de teína. Dormirás como bebe
Propiedades:
- Antiespasmódica
- Combate la ansiedad y el insomnio
- Digestiva
- Antiinflamatoria
- Recomendada para niños y mujeres embarazadas
Tarde en Paris o Moras Goji del Tíbet
¿Amas los frutos rojos con todo tu ser más que a nada en el mundo? Si sí, estas dos tisanas son para ti, aparte de que son super antioxidantes y diuréticas! En frío saben de- li - ci- o- saaaas también y puedes comerte las frutitas ya que son completamente saludables y no hay necesitas de colarlas. Libres de teína así que tendrás un día en donde te sentirás fresa y relajada!
Propiedades:
- Anti- age. Las moras goji son unos de los super foods mejor clasificados por su alto poder de antioxidantes.
- Diurético
- Refrescante
- Purificador
Manzana con almendras
¿Eres amante del chocolate y de las tardes cozys? No te pierdas esta Tisana con manzana, almendras crujientes, vainilla y chocolate. Nada más delicioso para esa tarde para acompañar tu libro o serie favorita envuelto en tu manta más cozy mientras bebes esta delicia con un scoone.
Libre de teína
Propiedades:
- Relajante
- Remineralizante
- Alta en vitaminas y minerales
Matcha
Adicto a todas las cremas antiage, workouts, sentirte y verte bien, llevar una vida saludable y listo para cuando llegues a tus 40 te digan que te ves de 30, este elixir es para ti!! Considerado una de la bebidas con más antioxidantes que existen. Una taza de matcha = 10 de té verde.
Si te gusta meditar, esta bebida hará que te mantengas concentrado por largas horas. En breve te confundirán con un monje zen 🏼
Nivel de teína. Alto. Ya que el matcha es la hoja del té verde pero le quitan la nervadura y el tallo y lo muelen en molinos de mármol.
Propiedades:
- Antiage
- Desintoxicarte
- Tonificante
- Quemador de grasa
- Limpia la piel
- Elimina toxinas
- Activa tu sistema nervioso
Escrito por Marichu Cueto
Teamaster Distrito Fusion